1.1. Schön, dass du da bist (Alle Downloads findest du hier)

1.5 Hypnobirthing - wie kann das aussehen unter der Geburt?

1.6 Hypnose Hintergrundwissen

1.7 Vorbereitungen für deine Entspannung

2.1 Bedeutung Trancezustand für Geburt

2.2 Dein Wort kreiert deine Welt

2.3 Bild von Geburt in unserer Gesellschaft

2.4 Wie arbeitet mein Körper unter der Geburt?

2.5 Was dein vegetatives Nervensystem mit deiner Geburt zu tun hat

2.6 Wellen willkommen heißen

2.7 Atmung

3.1 Geschichte der Geburt

3.2 Glaubenssätze auflösen

3.3 Deine eigene Geburt

3.4 Dein Schlaf in deiner Schwangerschaft

3.5 Negative Gedanken auflösen

3.6 Affirmationen

3.7 Entspannungstechniken

4.1 Was hat das Universum damit zu tun?

4.2 “Ich bestelle meine Geburt beim Universum”

4.3 Dein Visionboard

4.4 Dankbarkeit

4.5 Deine Reise durch dein Tiefenentspannungsuniversum

4.6 Deine Gebärhöhle als sicherer Ort in dir

5.1 Geburtsort

5.2 Geburtsbegleitung

5.3 Teamwork unter der Geburt

5.4 Kommunikation unter der Geburt

5.5 Light-Touch-Massage

5.6 Anker setzen durch die Geburtsbegleitung

5.7 Bindung zum Baby

6.1 Du schaffst das!

6.2 Vertrauensvoll, selbstbestimmt & intuitiv gebären

6.3 Duftanker

6.4 Frieden und Freude

6.5 Geburtslust

6.6 Pulsierender Wellentanz

6.7 Schwangerschaft feiern

7.1 Stichtag, Geburtszeitraum

7.2 Geburtswunschliste: Dein Geburtsplan

7.3 Geburtstasche

7.4 Evolution und Geburt

7.5 Geburtseinleitung, was kann ich tun?

7.6 Geburtsvorgang

7.7 Kennenlernen und Plazenta Geburt - Rituale

7.8 Beckenendlage

7.9 Bewegung und Yoga Session

7.10 Rebozo Massage und Umkehrhaltung

7.11 Geburtspositionen

7.12 Kaiserschnitt

7.13 Der überwachte Bauch

7.14 Was ist, wenn nicht alles okay ist?

8.1 Dein Baby kennenlernen

8.2 Deine Nachwellen & dein Wochenfluss

8.3 Wochenbett

8.4 Stillen

8.5 Erste Rückbildung & Wahrnehmung des Beckenbodens

8.6 Hormonumstellung

8.7 Geburtsverletzungen

8.8 Der erste Besuch

8.9 Sexualität nach der Geburt / Eltern sein - Paar bleiben

8.10 Windeln versus Abhalten

8.11 Gesellschaftliche Erwartungen

8.12 Tipps rund ums Wochenbett

9.1 Musik und Playlisten

9.2 Geburtsvideo Playlist & Warum du dir die Videos ansehen solltest

9.3 Von uns für dich ausgesuchte Empfehlungen

9.4 Abschlussvideo